每天的排尿次数约为5-6次，每次尿量约300ml属于正常状态。但有时候并没有喝太多的水，却总想上厕所，甚至还有憋不住尿的感觉，到厕所后尿量非常少，严重时几分钟排尿一次，这就是所谓的尿频尿急。稍有尿意就迫不及待地要排尿，且难以控制。导致尿频尿急的原因有很多，需要到医院完善相应的检查，明确病因对症治疗。不要自行乱用药物，以免药不对症，影响治疗效果，增加治疗的困难性。
尿频尿急是怎么回事？
1、经常憋尿
喝水过多，经常憋尿，尿液在膀胱中滞留的时间太长，尿液中的细菌会入侵膀胱，出现膀胱炎。憋尿时间长了，膀胱的压力增大，导致尿液逆流到输尿管中，当细菌入侵的时候，可能会引起肾炎等疾病，这些疾病都可能会引起尿频尿急的症状。
2、泌尿系统炎症
包括膀胱、尿道或者是邻近器官的感染，比如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等疾病，这些感染疾病对膀胱或者是尿道黏膜刺激，造成膀胱敏感性升高，就会引起尿频、尿急的症状。
3、不注意性生活卫生
性生活前后，男女双方都要清洗下体，这样可以避免细菌入侵。如果性生活时不注意个人卫生，让细菌进入尿道引起感染，就会出现尿频尿急的症状。
4、包皮包茎
男性包皮过长，又不注意个人卫生，包皮下很容易藏污纳垢，导致细菌病毒的大量滋生，引起泌尿系统感染，出现尿频尿急等症状。
昆明曙光医院温馨提示：
出现尿频尿急的症状，不要掉以轻心，建议及时到医院就诊，通过尿常规、泌尿系统B超、尿流动力学检查，明确病情后，积极配合医生，选择合适的治疗方式。平时应该注意个人卫生，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、葡萄、西红柿等。治疗期间，注意休息，多喝水，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如烧烤、葱、姜、蒜等。
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